Los mejores ejercicios alternativos para ganar masa muscular

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Hoy veremos los mejores ejercicios para ganar masa muscular alternativos, quizás serán los mejores que hayas probado.

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Casi todo el mundo que entrena en un gimnasio o en su casa conoce la lista de los ejercicios básicos y más indicados para la ganancia de masa muscular.

Aunque no a todos les suele dar los mejores resultados nadie pondría en duda su eficacia en la meta por lograr fuerza y masa muscular, sin embargo muchos atletas cuando comienzan a probar otros ejercicios alternativos a los clásicos y básicos de siempre muchas veces encuentran que fueron hechos justo a su medida.

Hoy les traigo la lista de los mejores ejercicios alternativos o secundarios a los grandes básicos y que funcionan muy bien para la ganancia de masa muscular.

Los mejores ejercicios alternativos para piernas

Los mejores ejercicios alternativos para pectoral

Los mejores ejercicios alternativos para espalda

Los mejores ejercicios alternativos para deltoides

Los mejores ejercicios alternativos para brazos


Diego Malleo
Instructor de Fisicoculturismo


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