7 ventajas de entrenar con pesos libres
02/08/2018 en Trucos y Consejos
Si quieres seguir progresando en fuerza y musculatura, conoce las 7 ventajas de entrenar con pesos libres para no perder tiempo ni esfuerzo usando máquinas
Trucos y Consejos
Trucos de entrenamiento para lograr un gran físico
29/07/2018 en Trucos y Consejos
Si quieres llegar a obtener tu mejor forma en poco tiempo, aquí encontrarás soluciones efectivas con trucos de entrenamiento para lograr un gran físico
Cómo tener éxito con el entrenamiento del principiante
30/06/2018 en Trucos y Consejos
Cuántos días entrenar, cuánto tiempo, cuánto peso usar, series y repeticiones, y que rutina debes seguir si eres principiante y deseas tener éxito
Los mejores ejercicios para crear músculos rápidamente
28/06/2018 en Trucos y Consejos
Cuáles son, como realizarlos y que músculos trabajan los mejores ejercicios para crear músculos rápidamente
Aprende a quemar grasa y ganar músculo rápidamente
24/06/2018 en Trucos y Consejos
Estrategias y consejos para aprender a quemar grasa y ganar músculo rápidamente, mediante el entrenamiento de cardio, pesas y una buena alimentación
Las mejores superseries para ganar volumen en el torso
22/06/2018 en Trucos y Consejos
Conoce y comienza ya a utilizar las mejores superseries para ganar volumen en el torso, transformando tu cuerpo completamente de la manera más rápida
Cómo crear un estado anabólico natural sin errores
20/06/2018 en Trucos y Consejos
Todo lo que necesitas saber para que tu cuerpo entre en un estado de anabolismo de forma natural y continua, con trucos, y consejos de entrenamiento
Cómo usar las repeticiones parciales para máximo crecimiento
15/06/2018 en Trucos y Consejos
Las repeticiones parciales son uno de los principios más usados por los grandes del culturismo como (Arnold y Sergio Oliva) para máximo crecimiento muscular
Secretos para lograr un cuerpo fitness de mujer
12/06/2018 en Trucos y Consejos
Tener un cuerpo fitness es posible, te contaremos los secretos, rutinas y métodos para perder centímetros donde sobre y ganar músculos y curvas donde haga falta
Si te cuesta ganar músculo prueba las series descendentes
10/06/2018 en Trucos y Consejos
Cuándo no puedes obtener crecimiento en algunas zonas puntuales de tu cuerpo prueba con las series descendentes para lograr grandes y excelentes resultados.