
Quieres BRAZOS GRANDES, entrena PESADO!!!
03/09/2021 en Brazos
Deja ya de hacer las aburridas típicas series de 8 a 12 repeticiones y dale una oportunidad al crecimiento de los brazos usando pesos más altos.
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26/06/2021 en Brazos
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14/05/2021 en Brazos
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27/04/2021 en Brazos
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21/02/2021 en Brazos
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07/08/2018 en Brazos
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03/06/2018 en Brazos
Todo lo que necesitas saber y nunca te han contado para obtener unos brazos más grandes, con rutinas especializadas, ejercicios efectivos y grandes consejos