Hipertrofia Total: Con Solo 3 Ejercicios por Sesión
29/09/2021 en Rutinas de entrenamiento
Entrenamientos cortos para grandes ganancias
Rutinas de entrenamiento
La SUPER Rutina Para Desarrollar MASA MUSCULAR REAL
22/09/2021 en Rutinas de entrenamiento
La SUPER RUTINA que te permitirá ganar kilos de masa muscular de manera real sin recurrir a fármacos.
Rutina Simple para HIPERTROFIA (MÁXIMAS GANANCIAS)!!!
04/08/2021 en Rutinas de entrenamiento
Aquí tienes una rutina simple para maximizar la fuerza y la máxima hipertrofia muy rápidamente.
Rutina de 3 días para ganar fuerza y masa muscular
20/06/2021 en Rutinas de entrenamiento
Si tienes poco tiempo para entrenar, en Musculo Real tenemos un programa para que puedas ganar fuerza y masa muscular entrenando solo 3 días a la semana.
GANA Hipertrofia con Rutina de Congestión Muscular
13/06/2021 en Rutinas de entrenamiento
Hoy veremos cómo podemos crecer muscularmente aplicando el concepto de congestión en nuestro entrenamiento.
Ganar músculo y fuerza solo con dos mancuernas
22/05/2021 en Rutinas de entrenamiento
Puedes construir un gran cuerpo con solo dos mancuernas, prepárate para un gran entrenamiento.
Cada cuanto tiempo debo cambiar mi rutina de entrenamiento
17/04/2021 en Rutinas de entrenamiento
Con tantos programas y rutinas que hay para elegir llega un punto que nos sentimos confundidos, vamos a aclarar un poco las cosas.
Las mejores divisiones para mayores ganancias musculares
26/03/2021 en Rutinas de entrenamiento
Hoy veremos las mejores divisiones de partes corporales para usar en tus rutinas, desde clásicas hasta las más usadas en la actualidad
Rutina Tirón-Empujón: (SUPER HIPERTROFIA)
26/02/2021 en Rutinas de entrenamiento
Hoy veremos una rutina clásica y súper efectiva para ganar masa muscular como la rutina Tirón/Empujón
Rutinas Torso Piernas para ganar masa muscular
14/06/2019 en Rutinas de entrenamiento
Unas de las rutinas más populares para la ganancia de masa muscular y fuerza, usada a lo largo de la historia en el entrenamiento con pesas.