15 Consejos: Cómo obtener los mejores resultados siendo natural
17/09/2021 en Trucos y Consejos
Consejos para lograr los mejores resultados sin recurrir a esteroides
Trucos y Consejos
Consejos para pecho, hombros y tríceps (MÁS GRANDES)
28/08/2021 en Trucos y Consejos
Todos quieren un pecho grande, hombros fuertes y tríceps con forma de herradura, en este artículo encontrarás algunos valiosos consejos
5 SOLUCIONES NATURALES: (para gente que le cuesta ganar músculo)
16/07/2021 en Trucos y Consejos
Si te está costando ganar masa muscular te dejo 5 soluciones para que lo puedas lograr cuanto antes
Pectorales y Tríceps más grandes con Floor Press
09/06/2021 en Trucos y Consejos
Prueba este magnífico ejercicio para que tus pectorales y tríceps tengan un nuevo y poderoso estímulo para el crecimiento.
Las 3 maneras de ganar masa muscular
03/06/2021 en Trucos y Consejos
Si estás tratando de lograr más hipertrofia y no puedes conseguirlo, aquí encontrarás las 3 maneras de cumplir con tu objetivo y aumentar la masa muscular.
Dispara tus ganancias con el entrenamiento unilateral
26/05/2021 en Trucos y Consejos
Si llevas mucho tiempo entrenando solo con ejercicios bilaterales es hora de darle un nuevo estímulo a tus músculos con el entrenamiento unilateral.
Incluye en tus rutinas las superseries antagonistas
10/05/2021 en Trucos y Consejos
Comienza a utilizar las superseries de músculos antagonistas en tus rutinas y consigue nuevos y grandes progresos.
Volumen muscular o densidad muscular?
07/05/2021 en Trucos y Consejos
Conoce la diferencia entre volumen muscular y densidad muscular y elige tu objetivo.
7 Señales de que tus ejercicios no funcionan
01/05/2021 en Trucos y Consejos
Un repaso a las diferentes señales que te muestran si algunos de tus ejercicios no te están funcionando y como solucionarlo.
Las mejores progresiones para tamaño muscular
24/04/2021 en Trucos y Consejos
Hoy te mostramos las mejores y más usadas progresiones para tamaño muscular.